Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2014
|
110,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2638 kcal
|
Gras: 167,06g | Prot: 92,82g | Carb: 186,69g.
Colazione: Домик в деревне Сливки 20%, Нескафе Кофе, Щелковохлеб Хлеб Бородинский, Клинский Мясокомбинат Шейка Черный Кабан, Царь-Продукт Сервелат Столичный. Pranzo: Салат Оливье, Котлета Говяжья, Рис Вареный. Cena: Молоко, Хлеб Бородинский, Активия Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки, Дымов Сосиски Молочные. Di più...
|
|
3493 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 11 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di matrya
|