Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1161 kcal
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Gras: 52,39g | Prot: 23,28g | Carb: 149,05g.
Colazione: Мегамарт Макароны с Сыром, Чай с Лимоном, Пирожок с Капустой. Pranzo: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Винегрет, Простые Пельмени. Cena: Bounty Bounty , Picnic Picnic. Di più...
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1905 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pole :3
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