Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 60,92g | Prot: 80,43g | Carb: 123,80g.
Colazione: SPAR Low Fat Milk, Buttanutt Almond Milk, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Bananas, Nescafe Classic, Sugar. Pranzo: Crystal Valley Feta Plain, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Cena: Extra Virgin Olive Oil, Egg (Whole), Mushrooms, Onions. Snacks/Altro: SPAR Low Fat Milk, Nescafe Classic, Sugar, Nescafe Classic, SPAR Low Fat Milk, Sugar, Red Delicious Apples, SPAR Double Cream Plain Yoghurt. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di she-ri-ta
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