Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 64,82g | Prot: 69,23g | Carb: 168,80g.
Colazione: Lontong Sayur, Lotus Biscoff Crunchy Spread, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Hati Ayam, Ampela, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Corn Dog, Martabak Telur. Snacks/Altro: Putri Salju, Kue Nastar, Kopiko Permen. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di adesta.
|