Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 64,74g | Prot: 82,11g | Carb: 137,64g.
Colazione: Almette Творожный Сыр Сливочный, Мёд, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , То, Что Надо! Яйцо Куриное. Pranzo: Грецкие Орехи, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Cena: Изюм (без Косточек), Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Cemoi Шоколад 85% Какао, Окей Манго. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isaevaE
|