Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 55,15g | Prot: 118,85g | Carb: 168,51g.
Colazione: Halls Леденцы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Акватория Форель Слабосоленая, Легкий Майонез, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Vicenta Паста из Семян Тыквы, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Pranzo: Тефтели, Delicato Кокосовое Масло, Лук, Морковь, Мистраль Рис Басмати. Cena: Ого Отруби Ржаные, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Националь Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Замороженная Вишня, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Coco Coconut, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Гречневые оладушки@knopka, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Delicato Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Биомакс Кефирный 1%, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Традиционный . Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslihof
|