|
я вчера на 3000 поела🤔
|
98,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2044 kcal
|
Gras: 84,99g | Prot: 131,78g | Carb: 186,21g.
Colazione: Сметана 15%, Parmalat Молоко 3,5%, Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Волжаночка Яйцо. Pranzo: НЕВА Зефир в Шоколаде, Окей Свинина Вырезка, Лук, Морковь, Яблочный пирог, Тыква, Barilla Спагетти #5. Cena: Дымов Кабаноси Классические, Батон Нарезной, Вологодское Яйцо, Тыквенно-творожный пирог, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. Snacks/Altro: Goplana Grzeski Orzechowe. Di più...
|
|
2532 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di flakon_4ik
|