Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 45,79g | Prot: 107,81g | Carb: 89,13g.
Colazione: Herbalife Nutritional Shake Mix Tropical Fruit, Low Fat Milk. Pranzo: Unicurd Silken Tofu Plus, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Preserved Egg, Shrimp (Cooked), Cooked Cauliflower (from Frozen), Broccoli (Chopped, Frozen) . Cena: Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Unicurd Silken Tofu Plus. Snacks/Altro: Ham and Cheese Croissant Sandwich. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Janetyeo76
|