Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1960 kcal
|
Gras: 47,25g | Prot: 80,16g | Carb: 218,65g.
Colazione: Цин-Каз Аджика Кобра Жгучая, Вареное Яйцо, Здорово Вафельные Хлебцы Мультизлаковые, 3 Желания Маргарин "Плюшкин" , Перловка, Чай с Молоком, Баян Сулу Конфета Fiore. Pranzo: Овощной Салат с Говядиной Теплый, Плов с Курицей, Чай, Оладьи на Кефире, Клубничное Варенье. Cena: Алатау Кус Колбаса Мусульманская, Добрый Апельсиновый Сок, Коньяк, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Огурецы Сладкого Рассола, Чай с Молоком. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mrs.Nikitina_
|