Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2011
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1996 kcal
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Gras: 48,78g | Prot: 64,96g | Carb: 344,81g.
Colazione: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, Fat Free Milk, Bran Flakes. Pranzo: Apple Slices, Turkey and cheese wawa snadwich. Cena: Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package), Garden Salad, Fat Free Raspberry Vinaigrette Dressing. Snacks/Altro: Milk Chocolate Nest Eggs, Chips Ahoy! Original, General Tsao Chicken, Original Baked! Potato Chips, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, Pepsi (12 oz), Garden Salad, Fat Free Raspberry Vinaigrette Dressing. Di più...
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2165 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Stare in piedi - 5 ore, Stare seduti - 2 ore, Suonare - 2 ore e 40 minuti, Guidare - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di conductor
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