Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1089 kcal
|
Gras: 41,43g | Prot: 84,10g | Carb: 98,27g.
Colazione: Черная Смородина, Домик в деревне Сливки 20%, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Сельдерей, Ананас, Вкуснотеево Кефир 1%, Верное Средство Гречневые Отруби, Лента Горбуша Горячего Копчения, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Домик в деревне Сливки 20%, Голден Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Зареченский Продукт Соус Краснодарский, Яйцо, Капуста Тушеная, Булгур (Вареный), Куриное Филе. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Настюган
|