Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2014
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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820 kcal
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Gras: 25,79g | Prot: 28,22g | Carb: 126,14g.
Colazione: Red Raspberries, Deutsche Kuche Muesli Premium Raisin & Nut, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). Pranzo: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee, Welch's 100% Grape Juice, Lasagna with Meat, Blueberry Pie, Watermelon. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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