Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1252 kcal
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Gras: 37,36g | Prot: 86,83g | Carb: 140,42g.
Colazione: Pingo Doce Bolacha Maria, Go Natural Wrap Quente de Frango, Cogumelos e Cream Cheese, Ehrmann High Protein Shot. Cena: Maçã Assada, Amêndoas de Chocolate, Pingo Doce Arroz de Pato. Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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