Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 28,15g | Prot: 134,97g | Carb: 235,21g.
Colazione: Banana, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, La Serenísima Leche Descremada, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo , Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Naranjas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. Pranzo: Manzana, Arroz Blanco, Remolacha, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Banana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Remolacha. Snacks/Altro: Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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