Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
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94 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 46,21g | Prot: 132,78g | Carb: 135,09g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, 1% Fat Buttermilk, Chapati, Arhar Dal. Pranzo: Boiled Egg, Chicken Breast. Cena: White Bread . Snacks/Altro: Grapes. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jiteshrajput7
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