Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 28,58g | Prot: 64,61g | Carb: 155,54g.
Colazione: 올가 쌀튀밥, 아메리카노. Pranzo: 곰곰 두부면, 삼양 불닭소스, 대림선 크라비아, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용). Cena: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 시나몬 츄로 먼치킨, 쇠고기 미역국, 다신샵 성수동905 순살양념치킨. Di più...
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1632 kcal
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Esercizio:
점심걷기 - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mangmang0811
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