Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1124 kcal
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Gras: 30,96g | Prot: 28,61g | Carb: 199,82g.
Colazione: Benefiber Fiber Supplement, Sugar, Coffee, Simple Truth Flaxseed Meal, Fiber One Original Bran Cereal, Activia Peach Yogurt. Pranzo: Red Sweet Pepper, Hummus , Starburst Original Fruit Chews, Triscuit Crackers Original. Cena: Egg White , Taylor Farms Iceberg & Romaine Blend, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing. Di più...
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1874 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 47 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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