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💪🏻💪🏻💪🏻
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1183 kcal
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Gras: 48,68g | Prot: 76,44g | Carb: 155,69g.
Colazione: Amandes, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Café au Lait. Pranzo: Fromage de Chèvre, Paul Sandwich Atlantique. Cena: Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Andros Compote Pomme Vanille, Jacquet Pain de Mie Nature sans Croûte, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Carrefour Discount Pavé de Saumon, Tomates, Celnat Mix Graines, Persil, Endive, Yaourt Nature sans Gras. Di più...
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2476 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Poneypêchu
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