Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2271 kcal
|
Gras: 71,30g | Prot: 187,16g | Carb: 211,94g.
Colazione: Фундук Фундук, ВкусВилл Яблоко Садовое, Мандарины. Pranzo: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Котлеты из Куриной Грудки, Вкусвилл Тортилья, Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Snacks/Altro: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|