Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2014
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 66,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1748 kcal
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Gras: 62,64g | Prot: 98,37g | Carb: 177,14g.
Pranzo: Wegmans Watermelon, Roast Beef Sandwich. Cena: L&L Hawaiian Barbecue Macaroni Salad, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), White Rice. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. Di più...
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2375 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 52 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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