Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
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91,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1694 kcal
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Gras: 59,13g | Prot: 110,93g | Carb: 195,77g.
Colazione: Ovo Cozido. Pranzo: Frango Assado, Sopa de Arroz com Frango, Melancia, Escondidinho de Carne Seca. Cena: Feijão Carioca Cozido, Tomates, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde. Snacks/Altro: Banana, Maçã. Di più...
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2666 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Air Climber - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Tennis - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ikenji7
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