Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2021
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 47,55g | Prot: 55,38g | Carb: 208,73g.
Colazione: Martabak Telur, Nasi Putih, Lumpia Basah. Pranzo: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Cena: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. Snacks/Altro: Telur Rebus, Dadar Gulung. Di più...
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2353 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 35 minuti, Riposare - 18 ore e 25 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Storia del Peso di bukanBayu
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