Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
|
99,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1965 kcal
|
Gras: 97,04g | Prot: 69,52g | Carb: 224,58g.
Colazione: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Черкашин Сосиски Фестивальные, Гречка Отварная. Pranzo: Всеслав Хлеб Петровский, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Хуторок Пельмени Классические из Говядины и Свинины, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Moja Kravica Сербская Брынза, Ароматы Жизни Масло Льняное. Cena: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Всеслав Хлеб Петровский, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Виноград, Яблоко, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Наша Маша Творог для Детей 5%, Банан. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem2017
|