Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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967 kcal
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Gras: 29,75g | Prot: 31,25g | Carb: 141,95g.
Colazione: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Ростик'c - KFC Чикен Наггетс, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт. Pranzo: Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, KFS Твистер. Snacks/Altro: Добрый Палпи Апельсин, Lipton Холодный Чай с Лимоном, 5D Чипсы Сметана и Лук. Di più...
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1821 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 2 minuti, Pulizia - 5 minuti, Leggere - 1 ora, Guardare la TV - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 25 minuti, Dormire - 6 ore e 55 minuti, Riposare - 7 ore e 56 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Studiare (Studio) - 4 ore e 30 minuti, Doccia - 17 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di arii.i
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