Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1871 kcal
|
Gras: 87,59g | Prot: 41,17g | Carb: 226,34g.
Colazione: Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Сахар, Увелка Крупа Перловая. Pranzo: Виноград, Kristof Торт Клубника со Сливками и Миндалем, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлетки из Свинины с Филе Куриной Грудки. Cena: Капуста, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Красная Цена Крабовые Палочки, Молния Салат с Капустой Витаминный. Di più...
|
|
1959 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gribova020391
|