Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 35,29g | Prot: 61,64g | Carb: 152,13g.
Colazione: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Гречка Отварная, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Пискаревский Кефир 1%. Pranzo: Пискаревский Кефир 1%, Гречка Отварная. Cena: Гречка Отварная, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Altro: Пискаревский Кефир 1%, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус. Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Cardio - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di EvgeshaHudesha
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