Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2645 kcal
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Gras: 60,24g | Prot: 172,71g | Carb: 355,51g.
Colazione: Lindt Cacao Amaro , Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . Pranzo: Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino, Scotti Basmati Profumato. Cena: Crich Crackers Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrarini Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pane Bianco. Snacks/Altro: Carote, Mela, Myprotein Destrosio, Myprotein Impact Whey Protein, Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia , Banana, Banana, Prosciutto Crudo. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fashion79
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