Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1776 kcal
|
Gras: 61,35g | Prot: 115,97g | Carb: 178,27g.
Colazione: Семушка Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Egoiste Кофе Молотый Noir, Огурец, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Pranzo: Heinz Кашка Многозерновая Лакомая Яблоко Вишенка, Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Рис Басмати Отварной. Cena: Пятерочка Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Куриная Грудка Отварная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Egoiste Кофе Молотый Noir. Snacks/Altro: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Дикси Яблоки Гренни Смит, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Магнит Яблоко Гренни Смит, J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasiya0308
|