Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2014
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1564 kcal
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Gras: 51,19g | Prot: 85,77g | Carb: 132,34g.
Colazione: Papayas, Tap Water, Woolworths Skim Milk Powder, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee, Milk (Whole Milk). Pranzo: Green Tea, Cheese Pizza with Vegetables, Coles Raw Peeled Prawns. Cena: Tap Water, Dry Roasted Salted Peanuts, Split Pea and Ham Soup, Pinot Noir Wine. Di più...
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2498 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 1 minuto, Lavori domestici - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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