Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1567 kcal
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Gras: 63,24g | Prot: 88,11g | Carb: 164,75g.
Colazione: Brinta Havermout, Suiker, Campina Halfvolle Melk. Pranzo: Blue Band Halvarine, Koffie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. Cena: Gerookte Zalm, AH Runder Hamburger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Rode Kool met Appel. Snacks/Altro: Chocolade Koekjes, Gerookte Zalm. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ekeren.ton
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