Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2042 kcal
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Gras: 61,14g | Prot: 171,94g | Carb: 190,90g.
Colazione: Ehrmann High Protein Shot, Go Natural Wrap Quente de Frango, Cogumelos e Cream Cheese. Cena: Milka Chocolate de Leite , Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata, Queijo Fresco. Di più...
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Calando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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