|
🤦♀️🙈😢 Раз,два,три! Больше бегай - меньше жри!
|
99,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1889 kcal
|
Gras: 75,60g | Prot: 98,44g | Carb: 202,02g.
Colazione: Голубика, Кофе, Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде, Эвалар Семена Льна, Зеленая Линия Гранола Ореховая, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%. Pranzo: Лента Пицца Мини, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Красный Лук, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Cena: Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Простоквашино Творог 2%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Эвалар Семена Льна, Белая Мука, Яйцо, Творог 5%, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|