Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1088 kcal
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Gras: 50,08g | Prot: 47,40g | Carb: 114,04g.
Pranzo: Ашан Огурец, Billa Шея из Свинины , Агро-Альянс Гречка. Cena: ВкусВилл Пельмени из Щуки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сметана 15%. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, ВкусВилл Лукум Ванильный. Di più...
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2187 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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