Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2014
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2225 kcal
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Gras: 52,11g | Prot: 88,85g | Carb: 389,73g.
Colazione: MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF, Bananas, Water, MiraLAX Miralax, Garden of Life Raw Protein Chocolate Cacao, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Pranzo: Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, alpenrose Cottage Cheese (non-fat), So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Fiber One Original Cereal, Coconut Cherry Granola, Water, bare fruit bare fruit chile lime apple chips. Cena: Watermelon, Water, Cherry Tomatoes, Nabisco Triscuit Thin Crisps Original, 365 lemon tahini dressing, Trader Joe's Hass Avocado, New Seasons Market cooked shrimp meat, Oregon fresh, Earthbound Farm Organic Half Spring Mix & Half Baby Spinach. Snacks/Altro: Chimes Ginger Chews, See's Candies Peppermints dark chocolate, Bare Fruit Cinnamon Apple Chips (12g), Next Organics Dark Chocolate Ginger. Di più...
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2310 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 20 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Stare seduti - 4 ore, Shopping - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Zumba Gold with Aylin - 1 ora, Guidare - 35 minuti. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di crabby Kat
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