Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 38,44g | Prot: 64,38g | Carb: 154,33g.
Colazione: Marilan Bolacha Cream Cracker, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar. Pranzo: Abobrinha, Laranja Lima, Maçã, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido. Cena: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Banana Prata, Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein Sabor Beijinho de Coco. Snacks/Altro: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Café com Açúcar. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gracieleoliveira1
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