Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2022
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1086 kcal
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Gras: 55,79g | Prot: 64,45g | Carb: 79,70g.
Pranzo: Jus Jeruk, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Bakso dengan Saus (Campuran), Kelapa, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. Cena: Crepes. Snacks/Altro: Yakult Yakult. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di @dietdefkal
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