Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 39,36g | Prot: 130,70g | Carb: 116,36g.
Colazione: Italac Leite Integral. Pranzo: Brócolis Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Cena: Cassini Biscoito de Polvilho, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Ovo Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Altro: MusclePharm Combat Crunch, Maçã. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaisLaitz
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