Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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994 kcal
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Gras: 22,32g | Prot: 67,93g | Carb: 56,48g.
Colazione: Evolve Nutrition Tri-Whey, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Almond Milk, Bananas. Pranzo: Nescafe Cappuccino Unsweetened, Brown Sugar, Woolworths Frozen Diced Vegetable Mix, Woolworths Lean Beef Mince. Cena: Chicken Breast Meat, McCain Green Beans. Snacks/Altro: Light Wine. Di più...
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400 kcal
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Esercizio:
EMS - Body20 - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MadenB
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