Diario di Elzamermaid, 01 lug 14

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2014

85 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 23 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 01 luglio 2014:

971 kcal

Gras: 12,82g | Prot: 18,12g | Carb: 197,13g. Colazione: Мааг Инжир Сушеный, Зеленый Чай, Клубника. Pranzo: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Snacks/Altro: Клубника, Мааг Инжир Сушеный. Di più...

2383 kcal

Esercizio: Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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