Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2022
|
38,3 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
814 kcal
|
Gras: 38,81g | Prot: 67,29g | Carb: 46,43g.
Colazione: Salam, Sütaş Kaşar Peyniri, Wasa Original, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Tire Süt Kooperatifi Süt Kuzusu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mlife Yulaf Ezmesi, Mantar, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Migros Süzme Peynir, Domatesler, Yumurta. Pranzo: Hünnap Keçiboynuzu Özü, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Simbat Sarı Leblebi, Çerezya Kabuklu Fıstık. Cena: Fındık, Kabak Çekirdeği, Mantar kavurma, Sardalya. Snacks/Altro: Eti Eti Burçak Tuzlu Bisküvi Zeytinli, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Torku Tam Yulaflı Bisküvi, Kocatepe Dibek Kahvesi, Muz, Mlife Yulaf Ezmesi, Tire Süt Kooperatifi Süt Kuzusu. Di più...
|
|
1094 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deryatuntas
|