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Melewati masa periode haid jadi nambah bb, tapi cuman bbrpa ons, syukuri ajalah😊
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2040 kcal
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Gras: 83,54g | Prot: 99,96g | Carb: 225,51g.
Colazione: Tempe Mendoan, Bakwan, Pisang Goreng, Ayam Goreng, Nasi goreng racik, Maggi Magic Lezat, Telur, Tahu, Daun Bawang (Loncang), Wortel, Bawang Merah, Seledri. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, KFC Dada Ayam Original, KFC Rice. Snacks/Altro: Kentang Goreng, Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango, Qtela Qtela Tempe Rasa Rumput Laut. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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