Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 49,82g | Prot: 63,21g | Carb: 180,08g.
Colazione: Dolce Gusto Oat Caffè Latte, Continente Croissant Brioche. Pranzo: Nature Foods Kimchi de Couve Chinesa Biológica, Tofu Mole, Vitasia Glass Noodles, Wok To Walk Vegetais Salteados . Cena: Ovo Cozido, Alface, Milaneza Fusilli, Atum em Óleo (Enlatado), Milbona Emmental, Paladin Molho de Iogurte. Snacks/Altro: Dolce Gusto Oat Caffè Latte. Di più...
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1618 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0502cl
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