Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2022
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1910 kcal
|
Gras: 118,80g | Prot: 98,67g | Carb: 106,51g.
Colazione: Кофе, Вареное Яйцо, Белое Озеро Сливки 60%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Pranzo: Соус Салата "Цезарь", Картофель Отварной, Шашлык из Свинины, Ростбиф, BeFit Салат Овощной с Красной Фасолью, Теремок Сырный Крем-Суп. Cena: Говядина Тушеная, Мистраль Киноа Вареная, Зеленый Лук, Укроп, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Di più...
|
|
1702 kcal
|
Esercizio:
ходить - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Дина Бакшеева
|