Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2022
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1227 kcal
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Gras: 38,87g | Prot: 150,83g | Carb: 62,54g.
Colazione: Herbalife Nutritional Shake Mix Tropical Fruit, Low Fat Milk. Pranzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Cena: Pork Loin (Whole, Lean Only), Onions, Cooked Cauliflower (from Frozen), Broccoli (Chopped, Frozen), Egg (Whole). Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Janetyeo76
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