Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2022
|
62 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 48,13g | Prot: 127,45g | Carb: 122,51g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Клубника, Монетка Сыр Гауда Белоруссия , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Пп наполеон. Pranzo: Зимовье Фасоль Стручковая, Чеснок, Приготовленные Грибы, Котлеты творог грудка, Barilla Спагетти #5. Cena: Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Ультрамарин Мясо Криля Натуральное, Минтай, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Nutco Арахисовая Паста Шоколадная, JAMIX Fit Джем , Чай. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|