Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2022
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1217 kcal
|
Gras: 50,95g | Prot: 53,25g | Carb: 140,37g.
Colazione: Мандарины, Вишневый Сад Крупа Овсяная, Курага, Грецкие Орехи, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Веселый Молочник Молоко 2,5%, ARO Масло Крестьянское, Чернослив. Pranzo: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, ARO Масло Крестьянское, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Плов, Майонез, Пекинская Капуста, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (без Кожуры). Cena: Салат яйцо фасоль, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Snacks/Altro: Хи Чанг Сухие Сливки, Сыр, ARO Масло Крестьянское, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di illenn
|