|
Ну вот... вернулись в норму, всё-таки была 💦💧
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1100 kcal
|
Gras: 51,05g | Prot: 71,42g | Carb: 100,58g.
Colazione: Сыр, Помидоры, Овсяноблин, Зеленый Листовой Салат, Веселый Молочник Сметана 15%. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Лето Кинза , Лето Укроп Свежий, Лэнд Тыква Запечёная, Курица Вареная, Окей Каша Дружба. Cena: Вареное Яйцо, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Щедрые Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Сырники, Мёд, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|