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Holding steady :-)
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1611 kcal
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Gras: 31,60g | Prot: 125,46g | Carb: 213,65g.
Colazione: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Coffee, Eggo Wafflers, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Vanilla. Pranzo: Kraft Miracle Whip Dressing, Oscar Mayer Carving Board Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Lettuce, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Vanilla, Trader Joe's Spinach Flour Tortillas. Cena: Milk (Nonfat), Jalapeno Peppers, Tostitos Salsa Con Queso (Medium), Near East Roasted Garlic & Olive Oil Pearled Couscous, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Publix Gummi Sour Neon Worms, Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers (Pouch), Blueberries, Activia Greek Yogurt Garden Blueberry, Granola. Di più...
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1847 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Allenamento a circuito - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
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Storia del Peso di mgrill
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