Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2022
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1038 kcal
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Gras: 27,23g | Prot: 40,32g | Carb: 159,08g.
Colazione: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Buah Kiwi, Pisang Goreng, Buah Anggur. Spuntino Mattutino: Cimory Yogurt Drink Low Fat Tropical Fruit, Buah Kiwi, Pisang Goreng, Buah Anggur. Pranzo: Lumpia Ayam, Pepaya Muda, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Spuntino Pomeridiano: Ubi Goreng, Pisang Molen, Tahu Goreng. Cena: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Melianr3
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