Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2022
|
94,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1867 kcal
|
Gras: 89,04g | Prot: 86,51g | Carb: 189,89g.
Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Spuntino Mattutino: Овсяное Печенье, Кофе, Перекресток Омлет с Ветчиной и Сыром. Pranzo: Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Шампиньоны в Сметане. Spuntino Pomeridiano: Мёд, Смешанные Орехи, Яблоко. Cena: Deli Labs Рагу из Курицы с Картофелем, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dopocena: Творожная Запеканка. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexey.frolov
|